VitaminSport.lt: Horizontali trauka su tiesia rankena - YouTube
VitaminSport.lt: Horizontali trauka su tiesia rankena - YouTube
Sporto Programa | PDF
Štangos trauka pasilenkus - Pump.lt
Lyno trauka sėdint prie pilvo - Edvinas Šapovalovas
Pratimas - Mirties trauka - Pump.lt
Vertikali lyno trauka už galvos - blogai! - Edvinas Šapovalovas
Strypo trauka už nugaros - Pump.lt
Lyno trauka į kaktą virvėmis - YouTube
Horizontalaus lyno trauka iki pilvo | Pratimo atlikimo technika: 🔹Atsisėdame patogiai, nugarą laikome tiesiai, kojas šiek tiek sulenkiame per kelius; 🔹Pėdos visiškai atremtos į atramą;... | By Asmeninis Treneris Audrius Petrėnas | Facebook
Nugara: Horizontali trauka sėdint treniruoklyje (alkūnės žemai) - YouTube
Nugara: Horizontali trauka sėdint treniruoklyje po vieną ranką - YouTube
Trijų dienų treniruočių programos
IronAcademy: Nugara. Horizontali bloko trauka. Ironman.lt & O. Ringys - YouTube
vertikalaus lyno su plačia rankena traukimas iki smakro sėdint
Pratimai: Troso trauka horizontaliai atsisedus nugarai - YouTube
Vieno hantelio trauka pasilenkus - Pump.lt
Horizontalaus lyno trauka sėdint - Pump.lt
Nugara: Horizontali trauka sėdint treniruoklyje po vieną ranką - YouTube
Pratimas nugarai: Troso trauka žemyn - YouTube
Pratimai: Troso trauka horizontaliai atsisedus nugarai - YouTube
Nugara: Horizontali trauka sėdint treniruoklyje po vieną ranką - YouTube
