Mantas Liekis - 6 idėjos maistui prieš sportą. 1. Vištiena + ryžiai + paprastos daržovės. 2. Kiaušinio baltymai + skrudinta duona. 3. Baltyminis kokteilis + bananas. 4. Tuno sumuštinis( duona, tunas, daržovės).
![Specialistės patarimai: kodėl nepatartina sportuoti prieš pusryčius ir vėliau nei 18 val. - Delfi sveikata Specialistės patarimai: kodėl nepatartina sportuoti prieš pusryčius ir vėliau nei 18 val. - Delfi sveikata](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/4b8acee0-6b2a-11ed-9d97-83940368fe26.jpg?noup&w=200&h=200&fx=0.5&fy=0.25)
Specialistės patarimai: kodėl nepatartina sportuoti prieš pusryčius ir vėliau nei 18 val. - Delfi sveikata
![Tituluotas sportininkas pataria: sportuojantiems ryte pusryčiai – itin reikalingi, dalijasi receptais Tituluotas sportininkas pataria: sportuojantiems ryte pusryčiai – itin reikalingi, dalijasi receptais](https://ve.lt/sites/default/files/styles/straipsnis_1x_640x422/public/2023-07/viso_ekrano_uzfiksavimas_2023-07-26_122059.bmp_.jpg?h=2985a020&itok=JwBimFn3)
Tituluotas sportininkas pataria: sportuojantiems ryte pusryčiai – itin reikalingi, dalijasi receptais
![Jogos trenerė pataria, kaip karantino metu neprarasti formos: sportas namuose padės stiprinti ir imunitetą - Šilutės naujienos Jogos trenerė pataria, kaip karantino metu neprarasti formos: sportas namuose padės stiprinti ir imunitetą - Šilutės naujienos](https://silutesnaujienos.lt/images/stories/2020/03/03_17/5e72177459375.jpg)
Jogos trenerė pataria, kaip karantino metu neprarasti formos: sportas namuose padės stiprinti ir imunitetą - Šilutės naujienos
![Misis Lietuva” įvardijo, kas jai yra sveiki pusryčiai ir kaip rytais turėtų maitintis visi žmones - Delfi maistas Misis Lietuva” įvardijo, kas jai yra sveiki pusryčiai ir kaip rytais turėtų maitintis visi žmones - Delfi maistas](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/bf014b70-601b-11ed-a758-25b059fabc9e.jpg?w=1200&h=800&fx=0.5&fy=0.25)
Misis Lietuva” įvardijo, kas jai yra sveiki pusryčiai ir kaip rytais turėtų maitintis visi žmones - Delfi maistas
![Specialistės patarimai: kodėl nepatartina sportuoti prieš pusryčius ir vėliau nei 18 val. - Delfi sveikata Specialistės patarimai: kodėl nepatartina sportuoti prieš pusryčius ir vėliau nei 18 val. - Delfi sveikata](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/c6c1de30-6b3b-11ed-bd28-65c34cb83919.jpg?noup&w=200&h=200&fx=0.5&fy=0.25)
Specialistės patarimai: kodėl nepatartina sportuoti prieš pusryčius ir vėliau nei 18 val. - Delfi sveikata
![Specialistės patarimai: kodėl nepatartina sportuoti prieš pusryčius ir vėliau nei 18 val. - Delfi sveikata Specialistės patarimai: kodėl nepatartina sportuoti prieš pusryčius ir vėliau nei 18 val. - Delfi sveikata](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/fba94e20-6b3c-11ed-9d97-83940368fe26.jpg?w=1200&h=800&fx=0.5&fy=0.25)
Specialistės patarimai: kodėl nepatartina sportuoti prieš pusryčius ir vėliau nei 18 val. - Delfi sveikata
![Prieš vasarą suskubote sportuoti? Sveikos gyvensenos specialistė dalijasi dažniausiomis klaidomis ir patarimais, kaip jų išvengti | Sūduvos Gidas Prieš vasarą suskubote sportuoti? Sveikos gyvensenos specialistė dalijasi dažniausiomis klaidomis ir patarimais, kaip jų išvengti | Sūduvos Gidas](https://suduvosgidas.lt/wp-content/uploads/2023/05/smiling-athletic-women-running-nature-talking-each-other-1140x570.jpg.webp)